Можно ли похудеть с помощью пищевой соды или нет

Пищевая сода (гидрокарбонат натрия) представляет собой очень мелкий порошок белого цвета. Сода применяется в самых разных сферах, в том числе и в медицине. Не так давно, лет 40 назад, врачи рекомендовали ее как средство от изжоги. Сейчас есть современные средства, снимающие изжогу, и соду уже не используют таким образом. Однако еще в то время было замечено, что она снижает аппетит. Так что существует диета на основе применения соды.

Противопоказания

Можно ли похудеть с помощью пищевой соды всем? Врачи категорически не советуют принимать соду в качестве средства для похудения тем, у кого есть проблемы с почками и мочевым пузырем. Дело в том, что сода имеет свойство задерживать воду в человеческом организме. И тогда почкам еще сложней будет работать, врачи считают, что так нагружать их нельзя. Поэтому людям, имеющим заболевания почек и мочеиспускательной системы, придется найти другой способ для похудения.

Как похудеть с содой пищевой
Сода также сильно действует на желудок (не зря ее применяли раньше как средство от изжоги). Вот почему и тем людям, которые имеют «проблемный» желудок, нужно аккуратно худеть с ее помощью. Врачи не запрещают этого совсем, однако нужно прислушиваться к своим ощущениям. И если появляется дискомфорт в желудке, нарушается пищеварение, прием соды для похудения надо немедленно прекратить.

Вообще, чтобы похудеть с помощью пищевой соды, лучше сначала посоветоваться с врачом. Возможно, у вас найдутся индивидуальные противопоказания, и применять гидрокарбонат натрия в больших дозах врач вам запретит. Если же противопоказаний нет, а ваш желудок и почки относительно здоровы, можно попробовать этот нетрадиционный способ похудения. Однако и тогда нужно внимательно следить за самочувствием: при ухудшении здоровья прием пищевой соды надо прекратить.

Как принимать соду, чтобы похудеть?

Похудеть с помощью пищевой соды


Одним из достоинств этой диеты является ее простота. Вот как нужно принимать пищевую соду для похудения:

  • Необходим 1 стакан теплой кипяченой воды.
  • В воде нужно растворить 1/5 чайной ложки соды.
  • Выпить этот раствор утром, натощак, за полчаса до завтрака.

Все это нужно проделывать каждый день, постепенно увеличивая количество соды. Например, можно каждые 2 дня увеличивать объем соды на 1/5. Постепенно в воде нужно будет растворять 1 чайную ложку соды (без горки). Объем воды при этом остается неизменным – 1 стакан! Этот способ похудения можно применять месяц. Больше этого времени не стоит пить содовый раствор, это может плохо сказаться на желудке.

В результате вы будете меньше хотеть есть. А раз объем пищи будет меньше, то и похудение начнется. Кроме того, сода будет препятствовать всасыванию и откладыванию жиров, это тоже поспособствует уходу лишних килограммов.

Еще как можно применять соду?

Худеем с пищевой содой
Как похудеть с содой пищевой, не принимая ее внутрь? Есть такой способ! Нужна ванна горячей воды и сода (примерно 150 г на 100 л). Принимайте такую ванну, пока вода не начнет остывать. Эффект похудения основан на расщеплении жиров и активизации обменных процессов. Такая ванна практически не способна навредить, только сода может раздражать слизистые оболочки. Так что будьте аккуратнее, если почувствуете жжение, выходите срочно из ванны.

Отзывы о похудении с содой

В интернете масса отзывов от тех, кто попробовал этот способ потери лишнего веса. Худеем с пищевой содой или нет? Есть и положительные, и отрицательные отзывы. Положительные отзывы рассказывают о полученном эффекте (потере лишнего веса до 2 кг в неделю). А отрицательные, в основном, говорят о том, что эффекта не было. Надо заметить, что о серьезных ухудшениях в состоянии здоровья не упоминается даже в отрицательных отзывах. Все-таки гидрокарбонат натрия не является сильнодействующим лекарством, и действует на организм мягко (даже если это действие отрицательное).

Итак, с помощью пищевой соды некоторые теряют лишние килограммы. При этом соду применяют и внутрь, и в виде горячих ванн. Если вы собираетесь попробовать эти методы похудения, сначала проконсультируйтесь у врача. И если он разрешит, начинайте! Но помните, что необходимо прислушиваться к состоянию собственного организма. При дискомфорте прием пищевой соды стоит прекратить.

 

Еще кое-что по теме:

Кардиотренировки для похудения: минусы и плюсы, как делать, советы... Нужны ли обязательные кардиотренировки для похудения? Современная методика фитнес-тренинга отвечает твердое: «Нет». В учебнике для персональных трен...
Средство Гуарчибао для похудения; Guarchibao FatCaps, описание Guarchibao FatCaps для похудения – новый препарат, который разработан для снижения веса. Похудение происходит за счет действия компонентов этого пре...
Как похудеть после родов и беременности в домашних условиях?... Здоровое похудение после родов ничем не отличается от обычного снижения веса. Нужно лишь перейти на здоровое сбалансированное питание, немного повыс...

Поделитесь своим мнением или напишите отзыв!

*

code