Приседания для похудения в домашних условиях: как делать правильно и на что обратить внимание?

Как правильно делать эффективные приседания для похудения? Техника подробно. Причины, по которым упражнение «не работает». Разбор технических ошибок в тренировках.

 Читать об этом далее... »

21.02.2016

Физические упражнения для похудения живота и боков

Как правильно делать эффективные физические упражнения для похудения живота и боков? Ошибки новичков. Комплекс тренировок с отягощениями подробно.

 Читать об этом далее... »

17.02.2016

Правильный комплекс упражнений чтобы убрать ушки на бедрах. Ошибки новичков

Избавляемся от ушек на бедрах. Реальные упражнения, позволяющие убрать «галифе». Ошибки, совершаемые новичками.

 Читать об этом далее... »

15.02.2016

Упражнения со скакалкой для похудения: как выполнять, правильные тренировки, ошибки

Как правильно выполнять упражнения со скакалкой для похудения? Ошибки новичков. Подробный комплекс тренировок со скакалкой.

 Читать об этом далее... »

15.02.2016

Как выбрать хулахуп для похудения? Как правильно его использовать?

Что за тренажер — хула-хуп? Как выбрать хулахуп для похудения и правильно с ним заниматься? Правда и мифы о массажном обруче. 

 Читать об этом далее... »

15.01.2016
Страница 1 из 3123