Как сбросить вес после 40? Реальные советы для женщин и мужчин

Как питаться и тренироваться, чтобы сбросить вес после 40? Реальные советы, которые помогут мужчинам и женщинам похудеть в короткий период. Режим дня, правила упражнений.

 Читать об этом далее... »

17.02.2016

Правильный режим питания для похудения: меню, как наладить, проблемы, особенности

Как правильно составить свой режим питания для похудения? Основные постулаты, которым необходимо следовать. Мифы о режиме питания и тренировках.

 Читать об этом далее... »

15.02.2016

Как правильно подобрать диету?

Обычно как правильно подобрать диету нам советуют подруги, соседки и неизвестные люди с форумов похудения. Между тем в научной медицине разработан вполне эффективный алгоритм ваших действий.

 Читать об этом далее... »

15.01.2016

Как не сорваться во время диеты? Во время праздника или стресса учимся держать себя в руках

Ищем способы как не сорваться во время диеты. Держимся во время праздником и стрессов. Правила питания и советы.

 Читать об этом далее... »

15.01.2016

Как ускорить метаболизм для похудения? Правда и мифы. Правильный подход

С вопросом: «Как ускорить метаболизм для похудения?» носится чуть ли не большая часть женщин. Между тем, ответ на него очень странен для большинства.

 Читать об этом далее... »

11.01.2016
Страница 1 из 212