Как похудеть? Диеты, меню, упражнения...

Мы знаем все о том, как сбросить вес!

Похудеть! К этой цели идут различными способами: записываются в тренажерный зал, переносят косметические процедуры и отваживаются на практики нетрадиционной медицины. Но лидирующим способом избавления от лишнего веса были и остаются диеты и упражнения. SlimIdea - уникальный ресурс, где вы сможете найти ответы на вопросы как похудеть, какие упражнения помогают в этом и как необходимо тренироваться. Начните со следующих идей похудения:
Диеты

Правильное питание - основа похудения. Выберите себе ту диету, которая подойдет вашему уровню здоровья и желанию.

Питание при похудении »
Упражнения

Заниматься нужно обязательно! Здесь вы узнаете какие тренировки необходимо делать, а какие - противопоказаны.

Тренируемся! »
Советы

Как худеть правильно? Что необходимо для тренировок? Здесь вы найдете рекомендации, без которых невозможно обойтись.

Рекомендации худеющим »
Альтернативы

Необычные способы похудения.Дополнения к традиционным методам. Интересные факты из жизни худеющих. Мотивация.

Еще больше о похудении »
Эффективные современные средства для похудения: обзоры и отзывы
Узнать обо всех!

Как подтянуть ягодицы в домашних условиях?

На самом деле, тренироваться можно где угодно. Короткий ответ на вопрос про то, как подтянуть ягодицы в домашних условиях — силовые тренировки. Еще кое-что по теме: Диета «Магги» творожная: меню на 4 недели подробно на каждый день… В чем заключается принцип питания на твороге? Что можно употреблять в пищу и от чего следует отказаться? Мы […]

 Читать об этом далее... »

12 Январь 2016

Массаж живота для похудения в домашних условиях: плюсы, минусы, как делать?

Обычно массаж живота для похудения в домашних условиях делают в сочетании с изменениями рациона, и физическими нагрузками. Сам по себе массаж сжечь жир не может. Еще кое-что по теме: Eco Pills Raspberry для похудения; отзывы, цена, где купить Уникальный состав препарата для похудения Eco Pills Raspberry виде таблетированных конфет поможет вам похудеть или поддерживать вашу […]

 Читать об этом далее... »

4 Январь 2016

Как похудеть в животе и боках? Диета, что есть, как тренироваться

Как необходимо питаться, чтобы похудеть в животе и боках? Основные правила диеты. Тренировки, которые помогут приобрести талию. Еще кое-что по теме: Калькулятор расчета калорий на день Онлайн Рассчитайте оптимальное количество калорий для себя в сутки, а также узнайте сколько калорий уходит на переваривание пищи и двигательную активность. … Правильный комплекс упражнений чтобы убрать ушки на […]

 Читать об этом далее... »

29 Декабрь 2015

Как похудеть в ногах и бедрах? Диеты, средства, процедуры, упражения

Такой фитнес-программы или диеты, чтобы похудеть в ногах и бедрах и сохранить, к примеру, неизменный размер груди не существует в природе. Еще кое-что по теме: Диета Маргариты Королевой на 9 дней: меню на каждый день… Имя Маргариты Королевой известно каждому человеку, который старается тем или иным способом сбросить лишний вес. Известный российский врач-диетолог у… Беговая […]

 Читать об этом далее... »

16 Декабрь 2015

Почему после тренировки болят мышцы? Как себе помочь?

Странно, но современная спортивная медицина не знает точного ответа на вопрос почему после тренировки болят мышцы. На самом деле, все, что говорят нам тренеры и специалисты — лишь гипотезы. Еще кое-что по теме: Низкоуглеводная диета: меню на неделю, суть, особенности… Особенности низкоуглеводной диеты. Меню для недельного похудения. В чем польза и вред этого способа. Как […]

 Читать об этом далее... »

27 Ноябрь 2015

Что делать, чтобы похудели руки? Правильное питание, упражнения, ошибки

Хотите знать, что делать чтобы похудели руки и плечи? Да то же самое, что и при жировых отложениях на других частях тела. Еще кое-что по теме: Меню при гастрите с повышенной кислотностью; диета, описание… Специальная диета при гастрите желудка с повышенной кислотностью играет большую роль в выздоровлении. Это не значит, что лекарственные препараты, фи… Диета […]

 Читать об этом далее... »

10 Ноябрь 2015